Này các bạn, bạn có biết chúng ta có thể đang nuốt nhựa mỗi ngày mà không hề nhận ra không?

Nghe có vẻ hoang đường phải không? Nhưng nghiên cứu cho thấy vi nhựa — những hạt nhựa nhỏ có kích thước dưới 5mm — đang âm thầm xâm nhập vào thức ăn, nước uống và thậm chí cả không khí mà chúng ta hít thở. Hãy cùng phân tích những gì thực sự đang diễn ra và lý do tại sao chúng ta nên quan tâm.

Vi nhựa đến từ đâu?

Chúng ta thường nghĩ nhựa là thứ gì đó rắn chắc và dễ thấy — chai lọ, túi, giấy gói. Nhưng khi những vật dụng này phân hủy theo thời gian, do ánh sáng mặt trời, ma sát hoặc hao mòn tự nhiên, chúng sẽ giải phóng vi nhựa vào môi trường. Ngay cả khi chúng ta giặt quần áo tổng hợp như polyester, nylon hoặc acrylic, hàng nghìn sợi nhỏ vẫn rụng và xâm nhập vào hệ thống nước. Các sản phẩm hàng ngày như kem đánh răng và kem tẩy tế bào chết cho cơ thể cũng chứa các hạt vi nhựa, mặc dù nhiều quốc gia hiện đã cấm chúng.

Vi nhựa xâm nhập vào cơ thể chúng ta như thế nào?

Đây là lúc mọi thứ trở nên hơi khó chịu. Chúng ta hấp thụ vi nhựa theo ba cách chính: thông qua những gì chúng ta ăn, những gì chúng ta uống và những gì chúng ta hít thở. Hải sản là một trong những thứ lớn — cá và động vật có vỏ thường ăn phải vi nhựa từ các đại dương bị ô nhiễm và khi chúng ta ăn chúng, những hạt đó cũng xâm nhập vào hệ thống của chúng ta. Người ta phát hiện nước máy và nước đóng chai, muối, mật ong và thậm chí cả rau có chứa các hạt vi nhựa. Và đừng quên bụi trong nhà chúng ta, có thể mang theo sợi nhựa từ đồ nội thất, đồ điện tử và quần áo.

Chúng ta đang ăn bao nhiêu nhựa?

Bạn đã sẵn sàng cho một cú sốc chưa? Một nghiên cứu của Quỹ Động vật hoang dã thế giới cho thấy chúng ta có thể đang tiêu thụ tới 5 gam nhựa mỗi tuần — tương đương với kích thước của một thẻ tín dụng! Trong hơn một năm, lượng nhựa tích tụ lên tới hơn 250 gam. Tương đương với việc ăn một chiếc bát nhựa nhỏ — và đó không phải là điều chúng ta đã đăng ký. Ngay cả những nghiên cứu gần đây hơn cũng cho thấy các hạt nhựa xuất hiện trong máu và phổi của con người, điều này cho thấy chúng lưu thông bên trong cơ thể chúng ta nhiều hơn chúng ta từng nghĩ.

Liệu vi nhựa có ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta không?

Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu toàn bộ tác động, nhưng những dấu hiệu ban đầu rất đáng lo ngại. Một số loại nhựa chứa các hóa chất độc hại như BPA và phthalate, có thể gây rối loạn hormone hoặc hệ thống miễn dịch của chúng ta. Mặc dù cơ thể chúng ta khá giỏi trong việc loại bỏ một số thứ không mong muốn, nhưng có lo ngại rằng những hạt nhựa nhỏ nhất — đặc biệt là nanoplastic — có thể tồn tại và gây viêm hoặc làm hỏng các cơ quan của chúng ta theo thời gian.

Chúng ta có thể làm gì về vấn đề này?

Chúng ta không thể thoát khỏi hoàn toàn vi nhựa, nhưng chúng ta có thể giảm thiểu việc tiếp xúc. Sau đây là một số điều chúng ta có thể bắt đầu thực hiện ngay hôm nay:

• Sử dụng bộ lọc nước: Nhiều bộ lọc có thể làm giảm các hạt nhựa trong nước uống.

• Giảm bao bì nhựa: Sử dụng hộp đựng có thể tái sử dụng và tránh các mặt hàng được đóng gói riêng lẻ khi bạn có thể.

• Làm thông thoáng ngôi nhà của bạn: Giữ bụi bằng cách vệ sinh thường xuyên và cân nhắc sử dụng máy lọc không khí.

• Chọn vải tự nhiên: Cotton, len và vải lanh thải ra ít vi nhựa hơn vải tổng hợp.

• Ăn những thực phẩm ở dưới cùng của chuỗi thức ăn: Ít hải sản và nhiều bữa ăn có nguồn gốc thực vật có thể giúp giảm lượng nhựa hấp thụ.

Tại sao nó quan trọng với tất cả chúng ta

Đây không chỉ là vấn đề về môi trường nữa — mà là về những gì đang diễn ra bên trong chúng ta. Khi chúng ta vứt bỏ một lớp vỏ nhựa hoặc vứt đi một chiếc áo phông cũ, chúng ta không chỉ gây ô nhiễm thiên nhiên; chúng ta đang tạo ra những mối đe dọa nhỏ từ nhựa có thể xâm nhập vào chính cơ thể chúng ta. Vấn đề này kết nối tất cả chúng ta — giàu hay nghèo, già hay trẻ, chúng ta đều hít thở chung một bầu không khí và uống chung một nguồn nước.

Hãy nói chuyện nào

Bạn đã bao giờ nghĩ về lượng nhựa mà mình hấp thụ mỗi ngày chưa? Thật đáng sợ, nhưng chúng ta càng biết nhiều, chúng ta càng có thể tự bảo vệ mình và đưa ra những lựa chọn thông minh hơn. Nếu bạn tìm ra cách thông minh để cắt giảm nhựa trong cuộc sống hàng ngày, hãy chia sẻ với chúng tôi — chúng ta hãy học hỏi lẫn nhau. Bởi vì cuối cùng, tất cả chúng ta đều cùng nhau vượt qua.