Khi cái nóng mùa hè ập đến, không gì tuyệt vời hơn một thức uống giải khát để làm mát và nâng cao tinh thần của bạn.

Dù bạn đang thư giãn bên hồ bơi, tổ chức một bữa tiệc nướng ngoài trời, hay chỉ đang cố gắng chống lại cái nóng, những thức uống mùa hè nhất định phải thử này đều hoàn hảo để làm hết cơn khát và giữ cho bạn mát mẻ.

Từ các loại nước ép trái cây đến những đồ uống mát lạnh, dưới đây chắc chắn sẽ có lựa chọn phù hợp cho mọi người.

1. Nước chanh cổ điển

Nước chanh là thức uống đặc trưng của mùa hè, kết hợp sự cân bằng hoàn hảo giữa vị chua và ngọt. Được làm từ chanh tươi, đường và nước, thức uống đơn giản nhưng đầy thỏa mãn này có thể dễ dàng điều chỉnh theo sở thích của bạn. Thêm một vài nhánh bạc hà tươi, một ít nước có ga, hoặc thậm chí một ít quả mọng nghiền để tạo nên sự khác biệt. Cho thêm đá và bạn sẽ có một thức uống giải khát tuyệt vời.

2. Nước đá bào dưa hấu

Dưa hấu là trái cây mùa hè tuyệt vời, và việc biến nó thành nước đá bào là một cách tuyệt hảo để thưởng thức. Xay nhuyễn các miếng dưa hấu tươi với một ít nước cốt chanh và một ít đá viên cho đến khi đạt được độ sánh mịn, mát lạnh mà bạn muốn. Thức uống này không chỉ cung cấp nước cho cơ thể mà còn là thức uống ít calo nhưng chứa nhiều vitamin.

3. Trà xanh đá với bạc hà

Để có lựa chọn lành mạnh hơn, hãy thử trà xanh đá với bạc hà. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và khi được phục vụ lạnh với một chút mật ong và lá bạc hà tươi, nó sẽ trở thành thức uống vô cùng sảng khoái. Bạc hà có tác dụng làm mát, khiến nó trở thành lựa chọn hoàn hảo cho một ngày hè nóng nực. Bạn cũng có thể thêm một lát chanh để tăng thêm hương vị.

4. Lassi xoài

Lassi xoài là một thức uống phổ biến của Ấn Độ kết hợp vị ngọt của xoài chín với vị béo ngậy của sữa chua. Để làm thức uống này, xay nhuyễn thịt xoài, sữa chua, một ít đường và một nhúm bạch đậu khấu. Dùng lạnh và bạn sẽ có một thức uống nhiệt đới mịn màng mà vừa sảng khoái vừa no bụng. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ nhẹ của mùa hè.

5. Nước giải khát dưa chuột

Dưa chuột có khả năng cấp nước rất tốt cho cơ thể, và khi kết hợp với chanh và bạc hà, nó sẽ tạo nên một thức uống giải khát tuyệt vời. Xay dưa chuột đã gọt vỏ với nước cốt chanh, lá bạc hà và một chút đường hoặc mật ong. Lọc hỗn hợp và thưởng thức cùng đá. Nước giải khát dưa chuột này không chỉ làm dịu cơn khát mà còn có tác dụng giải độc, là lựa chọn lý tưởng cho một món uống mùa hè lành mạnh.

6. Sinh tố dừa dứa

Hãy đưa mình đến thiên đường nhiệt đới với sinh tố dừa dứa. Kết hợp các miếng dứa tươi với nước cốt dừa và một ít đá. Bạn cũng có thể thêm một quả chuối để tăng thêm độ béo ngậy. Sinh tố này rất giàu vitamin và có hương vị ngọt tự nhiên sẽ khiến bạn cảm thấy như đang trong một kỳ nghỉ trên bãi biển.

7. Trà hoa dâm bụt đá

Trà hoa dâm bụt, với màu đỏ rực rỡ cùng hương vị chua, là một lựa chọn giải khát cho mùa hè. Ủ hoa dâm bụt và làm lạnh trà. Bạn có thể làm ngọt bằng mật ong hoặc Si rô cây thùa (Agave) và thêm một lát cam hoặc chanh để tăng thêm hương vị chua. Thức uống không chứa caffeine này không chỉ ngon miệng mà còn có lợi cho sức khỏe, bao gồm cả việc hạ huyết áp.

8. Nước dừa

Để có một biến tấu ngon miệng của thức uống cổ điển này, hãy thử phiên bản nước dừa sau. Trộn lá bạc hà tươi, nước cốt chanh và một chút mật ong với nước dừa. Sử dụng với đá và trang trí bằng một lát chanh và nhánh bạc hà. Nước dừa có tác dụng bù nước và chứa nhiều chất điện giải, khiến thức uống này vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.

9. Trà đá đào

Trà đá đào là thức uống cổ điển của miền Nam, hoàn hảo cho mùa hè. Pha trà đen yêu thích của bạn và để lạnh. Trong máy xay, xay nhuyễn đào tươi với một ít đường, sau đó trộn với trà. Đổ lên đá và trang trí các lát đào lên trên. Thức uống này ngọt, thơm và là cách tuyệt vời để thưởng thức những quả đào chín mùa hè.

Mùa hè là thời điểm hoàn hảo để thử nghiệm các loại đồ uống khác nhau không chỉ giúp sảng khoái mà còn làm hài lòng vị giác của bạn. Cho dù bạn thích đồ uống có vị trái cây, béo ngậy hay thảo mộc, những thức uống này chắc chắn sẽ giúp bạn mát mẻ và cung cấp đủ nước suốt mùa hè. Hãy lấy máy xay sinh tố của bạn, chuẩn bị nguyên liệu tươi ngon, và bắt đầu thưởng thức mùa hè với những món đồ uống giải khát tuyệt vời này.